朝夕冷え込んできました。

移植後あるいは妊娠初期に、
カイロでお腹、腰を温めていませんか？

カイロは、体温以上に
温度が上がりますから、

局所的に、「低温熱傷」になる可能性あり、
そうなると、
炎症性の免疫反応の異常が起こり、
胎児に危険です。

カイロではなく、
腹巻がお勧めです。

腹巻は体温を保温するだけですから、
子宮内の循環・免疫・ホルモン環境に
良いですよ。

妊娠初期に、
胎のう（赤ちゃんの入る部屋）の周りに、
血腫（血液の塊）ができてしまうことが
時々あります。

症状は、性器出血です。

血腫は、直径６cmぐらいになることもあり、
生理の２日目の多い量以上の出血には
特に要注意です。

生理２日目以上の出血があったとき、
バイアスピリンやバファリンを飲んでいたら、
原則、いったん服用中止です。

双子妊娠、子宮筋腫合併妊娠、
子宮奇形妊娠や、
頻回の流産手術後の妊娠、
については、
特に血腫が合併しやすいのです。

大きな血腫ができたときの生活は、
原則、安静です。

血腫の程度によりますが、
極端な安静や、
強力な止血薬物治療を
長くすると、

見かけの出血は減ります。

しかし、
子宮内に血腫が残ってしまい、
いろいろな副作用がでて、
かえって逆効果になることも
あるのです。

この暑さ、妊娠初期の方、
あなたと赤ちゃんのため、
１日、１．５リットル以上の水分補給を。

つわりで水分が取れにくくなったら、
レモン水か、炭酸水か、
少し薄めたスポーツドリンクが
飲みやすいと思います。

緑茶やコーヒーなどのカフェインを含む
飲み物は利尿作用がありますので、
ほどほどに。

脱水は、
子宮内の栄養細動脈（ラセン動脈）
の血液量を減らしますので
低酸素状態になり、
さらに血液をドロドロにしますので
固まりやすくしてしまいます。

子宮内の赤ちゃんには
非常に危険なんです。

胚移植、あるいは妊娠すると、
基礎体温（新陳代謝熱）の上昇で
1日に1リットル以上の水分が、
身体から蒸発しています。

移植（妊娠）後、
１～２時間ごと、こまめに
1日、１．５～２リットルの水分をとると、
ふたつのメリットがあるのですよ。

ひとつは、
脱水を予防できますから、
子宮内膜の栄養血管（らせん動脈）に
十分な血液が供給されます。

もうひとつは、
こまめに水分をとると、
消化管がいつも活動して、
副交感神経系が優位に活動します。

副交感神経系は、
こころを穏やかにして、
子宮内膜のらせん動脈の収縮を
防いでくれます。

そうすると、血流が増えます。